14 lat

1. WIEK: 30 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 67 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: nie wiem , 3-4 torebki ryzu -tłuszcz: nie wiem nie licze leje bardzo duzo olejow tloczonych na zimno 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: codziennie 9. CEL CYKLU: [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 122 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 126 -udo: 72 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami (dużymi) 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 100g -tłuszcz: 10g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żaden 8. TRENING: Intensywny bez areobów 9. CEL CYKLU: Pozbycie sie tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 83 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:62 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 4 lat, kilka przerw 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 - 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m-drol 1-2 10mg ed 3-4 20mg ed 8. TRENING: aktualnie FBW 9. CEL CYKLU: w miarę czysta masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Nie mogę edytować poprzedniego posta dlatego ankietę wrzucam poniżej: 1. WIEK: 33 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 120g -węglowodany: 220g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: siłowy 3x w tyg, cardio 2x w [...]

1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42/41 KLATA: UDO: TALIA: 79cm 5.STAZ NA SILOWNI: od 3 lat 6.DIETA BIALKO: 3-3,5g/kg WEGLOWDANY: 4-5g/kg TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: superdrol 8.TRENING: masowy 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci mieso 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:81KG 3. WZROST:182CM 4. WYMIARY: -biceps:40CM -klatka:114CM -udo:57CM -talia:88CM 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 MIESIECY PO 5 LETNIEJ PRZERWIE 6. DIETA: -białko:20G NA 1,5 GODZINY PRZED SILOWNIA Z OWSIANKA I 40G ZARAZ PO SILOWNI -węglowodany: 40G ZARAZ PO SILOWNI -tłuszcz:N/A 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2CYKLE, 1 [...]

Żaden ze mnie znawca jeśli chodzi o tekwondo ale w JJGR czarny pas można otrzymać dopiero jak się ma 18 lat (powtarzam że nie wiem jak jest w TKD) więc albo gościu ma wymyślony czarny pas (i tak tez pewnie jest)albo chodzi na jakąs lewą sekcje która nie jest zarejestrowana w żadnej federacji sztuk walki no i 3 mozliwosc kupił sobei czarny pas bo [...]

jakby były stare mecze to by było jeszcze w miare ale jak puszczą jakąś lekkoatletyka z lat 70' albo puszczą 24/7 chodu Korzeniowkiego to będzie padaka

sto lat i wszystkiego naj naj naj cichy chyba Ci sie cos nie wkleilo Zmieniony przez - Gosia_p w dniu 2004-06-23 15:52:00

No MichalP, nasz graficzny Masterze, ino sto lat i jescio więcej abysmy mieli takich ludzi jak najwięcej iiihooooo !!!

25 x 4 = 100 ale to troche mało dlatego 200 lat, u stup cały swiat, wszytkiego w bruuud :*

[...] Nie wiem czy to siwienie czy co ?, Dodam że od 16 roku jem zdrowo,nie pije,nie palę. Jadłem masę witamin,warzyw jem około 2 kg dziennie.Mój ojciec zaczął siwiec w wieku 55 lat. Włosy wcześniej myłem zwykłym mydłem przez co były zniszczone suche i dość łamliwe,dopiero od niedawno zacząłem się myć szamponem pokrzywowym. I włosy zrobiły się o [...]

[...] koniec 2017 roku Romanowski wygrał dzięki jednogłośnej decyzji sędziów z Evgenim Ryazanowem. Po przerwie od zawodowych startów spowodowanej kontuzją wrócił do rywalizacji w klatce pokonując Nikołaja Kondratuka. Magard ma 28 lat i pochodzi z Danii. „Shark” wygrał w marcu 2020 roku swoją walkę na gali Cage Warriors z niepokonanym wcześniej Liamem [...]

a ja nie rozumiem ludzi ktorzy odświeżają temat z przed prawie dwoch lat Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-14 09:48:34

ja proponuje Ci obiektywny komentarz na temat zdjecia..... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Jestem Janek Mam 12 lat ... a Ty?? ... <nigdy nie wiesz kto siedzi po drugiej stronie>

1.WIEK: 20 2.WAGA: 82 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: nie wiem UDO: 63 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: W trakcie ukladania TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 przebyte cykle skladajace sie z omy i mietka 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

z OBOPU jestem no tak sie pytalem bo po Twoich wypowiedziach mozna bylo wywnioskowac ze masz mniej wiecej tyle lat Zmieniony przez - zaborek w dniu 2004-10-13 17:20:14

[...] po kilka kilometrów biegu, gdyż nie jest w stanie pokonać takiego dystansu. To tak jakbyś chciał uruchomić i rozpędzić do 150 km/h 15-letni samochód, nieużytkowany przez 2 lata. Silnik natychmiast by się zatarł, a samochód nie nadawałby się do dalszej eksploatacji. Podobnie jest z człowiekiem. Mówię to z własnego doświadczenia. Mi również [...]

Może też mam bezdech? Czasem budziłem się ciężko dysząc i z przestrachem. Gdy śpię na wznak to podobno strasznie chrapię - dlatego zanim żona zaśnie to układam się na boku. Badań nie robiłem! Kilka lat temu bohater "Klanu" miał bezdech i w masce spał krótko. Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-04-14 21:12:40